Sobre Anti-envelhecimento - Gestão de Stress

em Especialidades

Descrição

As pessoas na sociedade de hoje tendem a levar estilos de vida frenéticos e desequilibrados promovendo stress contínuo, não só proveniente das agressões emocionais (ex: conjugal ou financeira), mas também das agressões físicas (ex: privação do sono, excesso de cafeína, dor ou exercício extremo) sem a adequada recuperação. A exposição crónica a estes agentes provoca frequentemente distúrbios dos níveis da hormona do stress denominada cortisol, podendo promover quadros de ansiedade ou tristeza e melancolia.

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