Treino especializado, realizado por profissionais credenciados. Aulas de fitness desenhadas de acordo com o as necessidades dos praticantes.
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Equipa
A nossa equipa é constituída por profissionais experientes, dinâmicos e dedicados, devidamente certificados para as funções que desempenham, assegurando desta forma aptidões técnicas e responsabilidade pelas soluções que implementam.
Ginásio
O nosso Heath Club está equipado com as melhores e mais inovadoras máquinas do mercado.
Techogym, Desmotec e Compex são alguns dos equipamentos que poderá encontrar na nossa sala.
As máquinas Technogym possuem consolas integradas que permitem a integração com vários widgets (cardiofrequêncimetros, smartphones e a aplicação Mywellness), nas quais se destacam:
- Skillrun que é a primeira passadeira no mundo para uma potência eficiente e condicionamento de cardio com rotinas de treino orientadas por vídeo e exercícios específicos para o treino atlético;
-Skillmill não possui correia monitorizada, ou seja, anda tão rapidamente como o seu utilizador, permite realizar movimentos e exercícios fundamentais para reforçar todas as capacidades que determinam o seu nível de condição física e o seu desempenho atlético: Potência, velocidade, resistência e agilidade;
-Skillbike
É equipado com três máquinas Desmotec, V-line, D-line e E-Board, que são utilizadas para o treino Isoinercial. Vão de encontro a todas as necessidades dos profissionais de saúde e seus pacientes, podendo serem utilizadas nos vários padrões de movimento das diferentes modalidades desportivas, assim como, no Fitness garantindo um treino de alta intensidade.
Possui uma Plataforma vibratória da Compex que é um equipamento que foi desenvolvido, primeiramente, para os astronautas pois estes vivem em imponderabilidade. A máquina traz benefícios relacionados com a força e contração muscular que é necessário realizar para evitar desequilíbrio. Os seus benefícios são variados como o aumento da força, favorece a circulação sanguínea prevenindo as doenças cardiovasculares, promove a queima de gordura visceral, fortalece articulações, promove a saúde dos ossos e ajuda a aliviar dores.
Todos os nossos sócios têm um Exercise Specialist.
O Exercise Specialist será o responsável pelo seu treino: prescreverá um plano de acordo com os seus objetivos pessoais, tendo em conta as suas capacidades físicas, patologias e condições gerais de saúde.
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Na CMEP a equipa de personal trainers está preparada e cheia de vontade em ajudá-lo a encontrar a sua melhor versão. Mais forte, mais saudável.
A prática moldada pela evidência científica, pensamento lógico e experiência, irá conduzi-lo por um processo de muito esforço, concentração, aprendizagem e evolução.
Comece a mudar hoje, venha conhecer-nos.
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A CMEP possui uma equipa de Group Trainers que irão acompanha-lo e conduzi-lo a experiências únicas durante as aulas de grupo, tendo atenção aos seus objetivos, capacidades físicas e de saúde.
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Modalidades
Veja todas as modalidades de aulas disponíveis na rede CMEP de acordo com seu objetivo.
Diving Deep Into your Health
Exercício Clínico
Alto Rendimento | Breathe in to the Next Level | Longevidade
Real Revolution
1 Sala / 3 Formas de Pedalar
Estimulação Mitocondrial | Anti-Aging
Weight Control | We Fuel Your Fire
Body & Mind Connection
Diving Deep Into your Health
Mapa de Aulas
O Nosso Espaço
Sim, entendemos que é essencial experimentar o serviço antes de fazer a sua adesão e, como tal, garantimos essa possibilidade. Marque a sua experiência com um dos nossos consultores.
Um documento de identificação (Cartão de Cidadão ou Passaporte) e um comprovativo dos seus dados bancários.
Se faz parte de uma empresa parceira do nosso clube, traga, também, uma identificação corporativa.
É importante que se sinta confortável e treine com os seus amigos, que muitas vezes são os nossos motivadores. Frequentemente, organizamos ações especiais de cortesia para convidar amigos. Além disso, poderá a qualquer momento falar com um dos nossos consultores e pedir lhe para entrar em contacto com o seu amigo a fim de marcar uma visita ao clube e uma sessão de treino
O Pack de Integração é um conjunto de serviços associados à sua inscrição. Estes serviços são programados para que qualquer novo sócio conheça a totalidade das nossas ofertas e se integre mais facilmente no ambiente e funcionamento do clube.
Use roupas leves e confortáveis que permitam que se mova livremente para a prática de exercício. Tenha em mente que os sócios não podem fazer exercícios sem o equipamento adequado.
Devido à lei e às regras de segurança, a idade mínima dos nossos sócios é de 16 anos. Menores de idade só se podem juntar ao clube com autorização por escrito dos pais ou de um responsável e após uma avaliação física e autorização da nossa Direção Técnica.
Será excecionalmente possível a inscrição de menores de 16 anos, mediante o acompanhamento de um Personal Trainer.
Os nossos Professores, no início de cada aula, perguntam se alguém está presente pela primeira vez. Assim, caso seja necessário, podem dar uma atenção especial e aconselhamento. Além disso, sinta se livre para fornecer ao Professor qualquer informação relevante sobre a sua saúde ou condição física.
Segunda a Sexta-feira: 07:00 – 21:00
Sábado: 09:00 – 18:00
Domingo e Feriados: Encerrados
Para qualquer alteração ao plano deve abordar o assunto diretamente na receção do ginásio. Se tal não for possível, deverá fazer o pedido através do email rececao@cmep.pt, para que se dê início ao processo.
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CMEP
Rua de Aleixo da Mota,
4150-044 Porto